○胃炎

胃の表面を覆っている粘膜が過度のストレスやアルコールの飲み過ぎ、喫煙等が原因となり、炎症（胃粘膜のただれやびらん）を起こしている 状態です。

症状は、「胃痛」「胃もたれ」「悪心」「胸やけ」などです。

○胃潰瘍

胃では食物を消化するために胃液を分泌し、食物を消化しても自分の胃を消化しない仕組みになっています。 しかし、胃潰瘍とは、その胃液が自分の胃を消化してしまい、胃粘膜下層までえぐれた状態です。 症状は「胃痛」「胸やけ」「出血（吐血、下血）」です。

正常な胃	胃炎	胃潰瘍

「胃炎」「胃潰瘍」の発生原因

• ①過度の疲労やストレス、睡眠不足
• ②不規則な生活習慣や食生活
• ③喫煙、アルコール、刺激物（カフェイン飲料や唐辛子など）の摂りすぎ
• ④感冒薬、消炎鎮痛剤などの連用
• ⑤ヘリコバクター・ピロリ菌の感染

これらの要因を背景に、食物を消化するためのペプシンや胃酸の分泌と、それから胃を保護する胃粘膜機能のバランスが崩れて自分自身の胃を消化してしまい、胃潰瘍が生じます。

治療法

主に薬物療法で９０％以上の改善が期待できます。

胃炎や胃潰瘍の発生する原因は、攻撃因子と防御因子のバランスが崩れることですので、攻撃因子である胃酸の分泌を抑制する薬（H2ブロッカー、プロトポンプ阻害剤）と、防御因子の働きを高める薬（胃粘膜防御増強剤）を使います。

治療後の日常生活の注意点

生活習慣を見直して、心身ともに穏やかに

• ・早食い、飲みすぎ、食べ過ぎを避けて、出来るだけゆっくりよく噛んで食事をしましょう。
• ・食後はゆっくりと。
• ・睡眠、休養を充分とり、体力を回復させましょう。
  また、軽い運動などでのストレス解消もおすすめです。