いとう内科胃腸科-電話番号
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栄養士さんの豆知識 - 札幌市西区「いとう内科・胃腸科」

栄養士さんの知恵袋

ピックアップ料理レシピ

    豆腐の長いもとろろ焼き
    疲れた胃腸にやさしい ふわふわ とろとろ♪
    長いもパワー!
    ビタミンB群、ビタミンC、ミネラルがバランスよく含まれ、さらに多くの消化酵素も含まれています。
    ネバネバ成分のムチンの効能は、タンパク質の代謝を助け、食事の栄養を体内に効率よく吸収させるため、
    疲れて弱った身体の回復力を高めるなど、滋養強壮に優れています。
    切り口がなければ保存性にも優れているので、野菜室の常備野菜の一つにおすすめ食材です。